囚徒健身-真格的力量之书（第五章第八部分）
健身功夫
2014-08-02
这是囚徒健身-真格的力量之书第五章的最后一章，讲解了一些除了俯卧撑十式意外的俯卧撑升级动作。以后小编会带来囚徒健身-真格的力量之书第六章升降机般的大腿，希望大家能持续关注囚徒健身-真格的力量之书。
囚徒健身-真格的力量之书（第五章第七部分）内含一式到八式传送门
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