瘦脸的方法 瑜伽是最好瘦脸的方法
健身功夫
2015-05-18
瘦脸的方法 瑜伽是最好瘦脸的方法
瘦瘦的脸颊是许多爱美女孩都想拥有的。现在中国瑜伽网小编就来教各人4个瘦脸瑜伽动作，有效紧致脸颊，塑造大家称羡的瓜子脸！
动作1：
A 面向前，眼睛闭起，弯曲肘部，将手指放在肩膀上。
B 吸气，肘部向上提起，面部连结紧绷。
C 然后一边吐气，一边将肘部在背后从上往下转动。重复10次，然后肘部向前转动10次。
上一页1234下一页
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。
相关阅读
- 上班久坐族办公室瘦身六招大揭秘
- 臀部下垂 瑜伽四步骤抗衡臀部下垂
- 吃汤圆要注意哪些事项？哪些人不适宜吃汤圆？
- 【杠铃卧推】杠铃卧推动态图片动作详解
- 练减肥瑜伽 小编告诉你如何练减肥瑜伽
- 如何练好柔润性功夫肌肉(锻炼柔韧性的方法)
- 健身技巧地质运动＂伤＂
- 避免八件事 睡眠品质大增
- 边炒菜边放盐是健康误区
- 日本豆腐减肥法 揭秘日本豆腐减肥原理
- 睡眠质量差？5个妙招让你进入深睡眠
- 臀部肌群图解：臀部肌肉图示及英文名称介绍
- 三个系列增强弹跳力的锻炼动作图解
- 杨光宇功夫如何(杨光武术散打)
- 32分钟终极腿臀训练
- 感冒喝姜茶竟越喝越严重？这4种人要注意
- 如何练指法功夫视频讲解
- 男性如何锻炼性功夫(男士怎么锻炼性功能)
- 乐嘉老师练高难度瑜伽 非诚勿扰
- 如何挑功夫茶供水桶(如何使用功夫茶具泡茶)
- 女生健身指导!无法抵挡的诱惑!
- 演员王雅捷坦言喜欢瑜伽健身运动
- 如何开启功夫世界(功夫世界怎么过)
- 三式板凳瑜伽办公族午休的好选择
- 芡实对前列腺疾病、遗精等的治疗科学研究
- 这4种水果 最合适秋天吃
- 4分钟打造性感腹肌
- 二胡大师的功夫如何(二胡大师演奏视频)
- 夏天想吃羊肉天气热购买牛肉羊肉的时候怎样鉴别选择
- 晚间瑜伽 母其弥雅晚间瑜伽动作教程
猜您喜欢
- 五指袜有效防脚臭？4种人应注意脚部干爽
- 在家练腹肌 分阶训练很靠谱
- 深层剖析瑜伽的利弊处
- 单臂支撑式瑜伽动作练习教程
- 健身计划的目的和高级锻炼健身计划
- 孕妇要根据妊娠的月份不同选择食物
- 结石患者需要慎练高温瑜伽
- 痘MM必看小妙招 教你如何去痘不留印
- 最有效的胸肌锻炼方法
- 如何进行优质的腹部训练?如何寻找腹肌收缩的感觉?
- 详细说说在家健身怎么打造胸肌中缝?
- 造成腹部肥胖的七大原因
- 如何安排跑步计划跑步生活不乱套
- 霍思燕电影《饮食男女2012》剧照曝光 秀高难度瑜伽动作
- 夏天防晒不得不知的小技巧 晒伤了怎么办？
- 26种深蹲进阶方法：教你塑造完美臀部
- 拉力器全身肌肉健身训练计划
- 让你意想不到牙膏在日常生活中的15个神效
- 如何抱着女朋友睡觉最舒服
- 下斜仰卧起坐 -下斜板仰卧起坐及下斜仰卧起坐的作用
- 爱戴助阵舞出我人生总决赛 忙里偷闲练瑜伽
- 初级瑜伽入门学习动作-站立深呼吸
- 喝水多对身体真的就好吗?
- 缓解背部酸痛 三个瑜伽动作缓解背部酸痛
- 如何学习泡功夫茶(功夫泡茶的正确方法)
- 每天运动锻炼的最佳时间是什么时候
- 三招最有效的瑜伽瘦身操
- 切菜的功夫如何速成(切菜的功夫如何速成视频)
- 关注三大性爱肌群 全面提升男性性能力
- 10个月瘦子的蜕变——瘦子分享如何健身