胖女lina是如何得到全新的自己,看了让你更励志
健身功夫
2014-08-02
胖女lina是如何得到全新的自己?
来自lina2年的变化,之前的她每天都感觉生活很自卑,因为她总是觉得别人瞧不起她。在她大三的时候,她看到网络上那些励志的图片,她想要改变自己。她严格要求自己的饮食,规范自己的生活,科学安排自己的训练时间(包括健身房的器械和有氧运动),经过她的努力和坚持,她得到了全新的自己。
更多的科学的健身计划及身体不同肌肉群的健身方法:
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