夏季吃醋健康益处多 夏季吃醋不为人知的好处
健身功夫
2016-06-15
夏季炎热,容易引发肠道疾病,还会感到浑身乏力、食欲不振,而酿造醋含有大量的有机酸,不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美,还是抑制各种细菌生长的天然能手,不仅有助食物消化和营养吸收,还能抑制细菌,让人体在夏天仍能保持充沛活力。
夏季吃醋健康益处多
夏季吃醋的益处:
①开胃:刺激胃酸分泌,健脾开胃,促进食欲;
②抑菌:在饮食中加点醋,既可抑制细菌生长,又可提升食物风味;
③提神:高温天气容易疲劳、休息不好,醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢;
④降压:所含矿物质钾能排出体内过剩的钠,预防高血压、动脉硬化等;
⑤美容:促使人体的酸碱平衡,美容养颜,加入花果、蜂蜜等,效果更好。[h]
夏天吃醋,可以选择:
①9°米醋:属于高度白醋,除了调味功能,还可以熏蒸抑菌、腌渍保健食品,如醋蛋、醋花生、醋萝卜、醋豆等;
②大红浙醋:南派风味,由红曲米和糯米发酵而成,可以去除海鲜的腥涩味,在面条或鱼翅加上些许,另有一番风味,粤菜的脆皮乳鸽、潮州冻蟹等的调味料;
③糯米甜醋:南派风味,由酿造食醋加入桂皮、丁香、花椒、八角等香辛料和红糖煮制而成,驱风逐淤、强身养颜,乃孕妇产后煲猪脚姜醋的佳品,也是粤菜的优质调料;
④花果醋:包括青梅醋、山楂醋、罗汉果醋、菊花醋、苹果醋等,可直接饮用,青梅可解毒、调节肠胃,山楂可降血压、改善心脏收缩力、降低体内脂肪和堆积的乳酸,罗汉果清热凉血、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰,菊花可养肝明目、清心并能调整血脂。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 今后如何在落实上下功夫(贯彻落实上下功夫)
- 站立扭转动作 瑜伽站立脊柱扭转式动作
- 睡眠不足成为女人加快衰老的头号杀手
- 三种斜方肌锻炼方法
- 夏天吃三瓜可解暑湿之毒
- 囚徒健身-真格的力量之书介绍—(第一章第四部分)
- 坚守10大秘诀 保证优质睡眠
- 瑜伽减肥四招 快速减小腰围
- 风靡韩国的美腿训练合辑
- 为了老婆的安全感我决定增肥
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-八曲式
- 5种不宜隔夜吃的食物
- NBA球星韦德爆养生秘诀:瑜伽和蔬菜汁
- 乳房增大瑜伽 讲解乳房增大瑜伽动作教程
- 妮可产后瑜伽恢复身材
- 最美瑜伽老师母其弥雅亮相《越跳越美丽》
- 腰酸背痛怎么办 瑜伽五式轻松缓解腰酸背痛
- 食物好并不代表健康营养好
- 车里如何泡功夫茶视频(车里如何泡功夫茶视频)
- 新小天后许还幻的瑜伽运动生活
- 仰卧哑铃飞鸟~让胸沟深陷
- 拉力器运动塑造纤细玉臂
- 杠铃颈后臂屈伸:杠铃颈后臂屈伸动作详解教程
- 滕春梅老人: 太极、瑜伽的珠联璧合
- 教你罗马椅的三种使用方法——训练腰、斜外腹肌
- 整形医生把妻子变为整形美人
- 盘点花露水11种妙用方法 酒精敏感者慎用花露水
- 改善睡眠吃什么好 睡前喝这物有助睡眠还减肥
- 哑铃俯身双臂划船
- 打坐功夫如何练好(打坐功夫如何练好)
猜您喜欢
- 初级瑜伽入门学习动作-新月式
- 家里如何练骑马功夫好看(家里骑马视频)
- 美海军陆战队练瑜伽减压从而提升战斗力
- TRX训练核心训练
- 春日打造情人约会妆容 情人送礼禁忌
- 门将脚下功夫如何训练(门将脚下技术)
- 当红女星范冰冰拍摄瑜伽写真
- 情人节前 狂练减肥瑜伽抢救身材过情人节
- 调理小儿脾胃虚弱的新疗方
- 培养宝宝创造力的10个小妙招
- 鼻子也要做瑜伽的鼻梁瑜伽操
- 全民练瑜伽,记录公交司机的瑜伽生活
- 男士健身最需注意的七大误区
- 宿舍无器械健身教学
- 水上瑜伽 新新瑜伽减肥方法
- 为什么不能吃汤泡饭 常吃汤泡饭对胃不好
- 千奇百怪的瑜伽姿势
- 初级瑜伽入门学习动作-鱼式
- 肱三头肌的锻炼方法、练就完美麒麟臂!
- 原地踮脚跳瘦小腿
- 中国功夫如何练成(中国功夫怎么练)
- 一周内快速减肥系列之:方法 2: 第二步:运动
- 瘦下半身瑜伽 五个瘦下半身瑜伽动作教程
- 如何练杀人的功夫(怎样练成杀手)
- 初级瑜伽入门学习动作-天平式
- 夏季学营养专家挑菜 这三类菜必买
- 皇太极功夫如何(皇太极功绩)
- 【剪刀脚运动】可以锻炼到腹部肌肉,尤其是腹直肌
- “体坛第一美女”戴菲菲拍摄瑜伽写真
- 在家运动七个动作塑造完美体形