6个动作练出“马甲线”
健身功夫
2014-08-02
6个动作练出“马甲线”
马甲线是平坦腹部的最高境界。
没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
细腰时代已过去，马甲线才是王道！
下图6个动作，按图中数量每日练习，快速干掉腰腹部赘肉，配合低热量饮食，事半功倍，练出傲人“马甲线”！
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