【曝光】揭秘5大盛行坑爹减肥秘方

【曝光】揭秘5大盛行坑爹减肥秘方

眼看天气就要回暖，穿薄衫秀身材的时节就要来到，想要减肥瘦身的你绝对不能再拖延，要争分夺秒甩掉肥肉！不过，坊间流传的很多速效减肥秘方都未必有效，如果你按照这些错误的减肥方法走下去，不只可能“越减越肥”，还可能会损害你的身体健康！下面中国瑜伽网小编就来为你揭露5个坑爹的减肥秘方，当你看到它们时就可以直接Pass掉啦！

坑爹减肥秘方1：喝咖啡减肥

真相：咖啡中都含有咖啡因，可以让饮用者感到兴奋，加速代谢、减少睡眠，但是我们喝咖啡的时候常常会加入植脂末来提升口感，这种植脂末热量很高，导致整杯咖啡的热量也急速飙高，根本起不到减肥效果。

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