节食减肥其实是在增肥

节食减肥其实是在增肥

节食减肥，身体处于饥荒状态，就会最大限度的去降低新陈代谢，

这种状态下身体比平常更容易贮存脂肪，无论你摄入什么，都会最大可能的去转化成脂肪。

长期反复的节食，最终导致新陈代谢低下，形成易胖体质。

伴随年龄的增长，反弹越来越快，越减越肥，从终你会成为最胖的那一个！