瘦脸的最快方法 脸部瑜伽操是瘦脸的最快方法

瘦脸的最快方法 脸部瑜伽操是瘦脸的最快方法

每天照着镜子，是不是觉得自己的脸又大又圆呢。其实身体不算胖，就是脸部偏胖一点，而且脸上的脂肪是最难减的，那么脸太胖了怎么办呢？从今天开始跟着小编一起练习瘦脸瑜伽吧，这是2012年瘦脸的最快方法哦

Step 1 表情肌瑜伽按摩操

1、张开双掌，放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，按摩颊肌和颊骨肌，带动嘴角上扬，并保持10秒的微笑表情。

2、将双手微微下移，用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上，并轻轻向左右拉动10秒，令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性，提高肌力。

3、同样张开手掌，用手掌根部放在眉头上，掌心贴于额头左右两侧，即前头肌，适度施力按下10秒并向上提拉，不但能刺激血液循环，加速心尘代谢，还能抗衰老，预防额头上形成皱纹。

上一页123下一页