“四戒三宜”简单实用袪除皱纹方法

皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当，不过我们可以对症下药，通过最为简单且方便的边吃边除皱的饮食疗法达到防皱、除皱的目的。
　æ“四戒”
①咖啡因
咖啡对人体的好坏影响一直备受争议。一般人一天喝1-2杯咖啡并不会对人体产生多大伤害。有些医生则认为睡前不宜饮用咖啡，否则很容易引起神经方面的问题。
②烈酒
烈酒会影响人身体的消化能力和睡眠品质和性能力。

③甜食
甜食含有较高的热量，容易引起体重增加，并增加罹患糖尿病和心血管疾病的风险。
④坏脂肪
动物脂肪是引发心血管疾病的元凶之一，同时也会输送其他毒素到人体内。上一页12下一页