哪项运动最消耗热量燃烧脂肪
健身功夫
2014-08-02
哪项运动最消耗热量燃烧脂肪
①游泳，半小时消耗热量175卡
②田径，半小时消耗热量450卡
③篮球，半小时消耗热量250卡
④自行车，半小时消耗330卡
⑤慢跑，半小时消耗300卡
⑥散步，半小时消耗75卡
⑦跳绳，半小时消耗400卡
⑧乒乓球，半小时消耗180卡
⑨排球，半小时消耗175卡。
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