16岁少年健身半年成果与心得
健身功夫
2014-08-01
16岁少年健身半年成果与心得——我16岁,可就在前几天火车上邻座的朋友还像20岁出头的,我好大一个囧!就在半年前我还是一个瘦瘦的、像没发育好的16岁少年,难道时隔半年我竟变成这么成熟了吗?健身,真的是让我欣喜让我忧!欣喜的是我有肌肉有线条了,从110斤到126斤,身材的确好了很多!可以说我的小伙伴儿们都惊呆了!让我忧的是健身能让我的长这么着急?一步跨到20岁,哈哈,不过想想也许显成熟不一定是件坏事。这半年来的健身对自己来说,也是一个阶段的成功吧!从开始的下定决心、到慢慢摸索、查找资料学习、制定计划并严格执行、气馁过也想过放弃、再到激励自己坚持,最后看到了半年来的成果,真的是不容易!一切都是自己完成,为了当初自己的承若,为了曾经受伤的自尊,自己选的路,就是跪着也要走完!这期间有过无数的冷嘲热讽、冷言冷语和自我的犹豫,老爸曾预言我坚持不了10天,健身房的死胖子第一次看到我说这么瘦练什么啊,一哥们说练什么啊再练也就是那样了、、、不过这一切我都度过来了,并且用我的行动和成果狠狠的给了他们一个耳光!最近看《侣行》时,其中270说曼德拉有句话(It always seems impossible until its done.在事情未成功之前,一切总看似不可能。)说的太好了,顿时击中我的心灵!特别要感谢阿俊大哥,期初在网上认识的,一个很霸气很NB的健身大哥,丝毫不在乎我是个健身菜鸟,给我指导、交流,让我感悟很多自己体会不到的一些知识!暑假时见到了阿俊大哥本人,一个很有气场的大哥,他自己开的健身房,我买了桶增肌粉,阿俊大哥现场指导我很多动作要领和方法。在这里表示特别感谢,我会经常去的!虽然短短半年时间,却让我感悟很多,感觉自己的心智更加成熟了!也许人真的只有在苦难中才能成熟,才能成长的更快!我会努力的,之后每半年我会来汇报下成果!最后分享给大家一套锻炼各部位肌肉的动作图解,对新手健身非常有用的。我的QQ807589345。
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