桂圆莲子汤的做法及功效作用

【目录】
·1.莲子汤的做法大全-莲子汤的功效作用
·2.桂圆莲子汤的做法及功效作用
·3.润肺清凉的雪梨百合莲子汤的做法
·4.养颜红枣莲子汤的做法
·5.教你莲子汤怎么做好吃的制作秘诀
·6.美容养颜的银耳莲子汤
·7.适合准妈妈吃的排骨山药莲子汤
·8.教你百合银耳莲子汤的做法

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[正文]

桂圆莲子汤:

药材

龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗

调味料

冰糖少许

做法

1、莲子用清水洗净;红枣去核备用。

2、药材加适量水放入锅内，熬煮30分钟。

3、最后加冰糖调味即可饮用。



药材功效

1、《本草备药》指出，龙眼又称“益智”，可增长智慧并预防健忘;《本草纲目》记载，滋益以龙眼为良，龙眼性味甘温，有补血与养心神之效，可以改善血虚型少女记忆力减退的症状。

2、莲子清心除烦，不但为滋养强壮药，在食疗上，更为营养脑细胞之佳品。

医师叮咛

适用于求学阶段的少女，若能长期服用，效果必定显著。服用此药膳无特殊禁忌。