盘点国外明星的瑜伽热

盘点国外明星的瑜伽热

健康瘦身是每个女人都关注的话题，那么瑜伽则不失为一种非常实用、非常有效的方法，许多的国外的超级打牌明星也都选用瑜伽来锻炼自己的身体和放松自己的心灵哦

说到“猖獗”，另有谁比得上40开外的麦姐！

当年她生下小宝宝Rocco后，为了尽快光复身段，“疯魔”地陷入瑜伽练习。每天早上6点展开眼，就想往瑜伽讲堂跑，返来转头补练3小时，睡觉前再来4小时！乃至省?失了给宝宝喂奶的时间！

结果然不赖！看看近来麦当娜给《W》杂志拍摄的44张照片，当头便是一个高难度的“山猫卷饼”--把大腿拗到脑袋背面当枕头睡，轻松搞定。想要模仿？先学麦姐苦练4年瑜伽吧，这可不是骨头软点、韧带松点就能完成的。

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