腰带越长,寿命越短
健身功夫
2014-08-02
“腰带越长,寿命越短”。
腹部拥有四组肌肉———腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌,
只要塑造出发达强劲的腹肌,它们就会把内脏保护在里面,
不仅保持人体曲线美,还能缓解腰背痛,协调呼吸。
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