你的胸部下垂了吗？
健身功夫
2014-08-02
你的胸部下垂了吗？
我们有时候可以看到有些人的胸肌过分的下坠，站立时连乳头都看不到了。
下胸过分下坠者，若不是肥胖原因，则主要是下斜卧推做得过多造成的。
下斜卧推的优点是能够迅速发达下胸部，缺点是常态站立时下胸过于下坠。
因此这个动作不可过度使用，不然就会形成所谓的“乳房下垂”啦～
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