6大瘦小腹的最佳方法
健身功夫
2014-08-02
【6大瘦小腹的最佳方法】
1、腰部按摩:不仅消除小腹,还可紧致肌肤。
2、粗盐沐浴:不但减肥,还能排毒。
3、缩腹走路:每天有意识地收腹,可以紧实肌肉。
4、摇呼啦圈:可以锻炼腰腹部肌肉。
5、做家务:充分燃烧体内脂肪。
6、蹬车运动:锻炼小腹的同时还能收紧小腿肌肉。
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