健身好食物——土豆的功效
健身功夫
2014-08-01
1、平衡体重.瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦.2、调整虚弱体质.土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效.3、抗衰老.含有丰富的维生素B1、B2、B6等营养元素,有抗衰老的功效.4、改善精神状态.土豆含有维生素C与矿物质,可以影响人的情绪,改善精神状态.
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 快速燃脂减肥四式瑜伽促进血液循环
- 增肌健身的饮食计划
- 吃鸡蛋要避免的五大误区
- 家用电器使用的防火
- 男人练瑜伽的好处,细数男人练瑜伽的三大好处
- 练瑜伽有门道,教你正确练瑜伽
- 吃这类食物 不再头痛和赖床了
- 女性过早或过晚接触性生活会给其生理和心理带来哪些影响?
- 热瑜伽海外流行,体坛名将钟情热瑜伽
- 水果、汤到底是饭前还是饭后
- 高速驾驶中突然爆胎 这个动作不能做
- 夏天驱蚊 “土方法”简单又实用
- 如何练成火焰拳功夫(如何练成火焰拳功夫教学)
- 瘦弱男健身的五点建议
- 拜拜肉是什么?拜拜肉怎么减?
- 修路如何做表面功夫(修路的工艺流程)
- 成龙功夫大师如何(成龙功夫实战怎么样)
- 苋菜的功效作用 三款润燥解毒食谱
- 甩赘肉瑜伽 三大甩赘肉瑜伽基本动作
- 办公室男人的简易健身操
- 益生菌酸奶儿童最好不要多喝
- 在讽刺和打击中变得更强大
- 哑铃反式弯举,锻炼你的前臂和肱二头肌
- 如何学会功夫练气功课程(练气功怎样入门)
- 瑜伽教练模仿巴神动作 欲取名巴洛特利式
- 最美瑜伽老师母其弥雅亮相《越跳越美丽》
- 肥胖可使心脏不堪重负(二)
- 瑜伽基础的前弯动作 让大家放松身心练习
- 女子丰胸锻炼动作推荐 让你的乳房更挺拔
- 推荐:深蹲正确姿势和要领详解
猜您喜欢
- 核心力量训练的主要作用
- 女性胸部训练的三个谣言
- 10种食物可以延缓女性衰老 女人如何抗衰老
- 瘦腿瑜伽体式 最直接有效的瘦腿瑜伽体式
- 食疗妙招 帮你轻松摆脱上火症状
- 如何参加功夫嘉年华赛事(功夫嘉年华在哪里直播)
- 局部减肥 逐个击破的局部减肥瑜伽动作
- 瑜伽球减肥 八招瑜伽球减肥操动作教程
- 睡觉落枕了怎么办 不要陷入马上推拿的误区
- 如何理解功夫中的平衡(怎么理解功夫)
- 瑜伽动作手抓脚侧板式教程
- 11.11屌丝也努力,健身增肌20斤.
- 初级瑜伽入门学习动作-单腿及双腿头触膝式
- 瑜伽入门级基本动作 不可不学的体式
- 哑铃推举-图文教程
- 教你提高睡眠质量的秘方
- 功夫茶如何摆(功夫茶小摆件有什么说法)
- 顶级健身男模Greg Plitt地狱式肌肉锻炼教程(四)手臂肌肉篇
- 夏季跳绳减肥法及花样跳绳
- 瑜伽初级 入门瑜伽初级动作教程
- 【仰卧哑铃飞鸟】主要锻炼胸肌
- 手臂锻炼方法-拉力器健身锻炼图解
- 下胸肌锻炼方法大全
- 锻炼瑜伽 五步锻炼全身瑜伽动作教程
- 4招简单的动作消除办公室疲劳
- 如何床上功夫厉害
- 瑜伽教练 上海瑜伽教练参加选美比赛
- 长期饮用纯水容易造成营养失衡
- 神奇的瑜伽可食之物-食物香料
- 仰卧臂屈伸练肱三头肌