春天健身不再有借口
健身功夫
2014-08-01
春天健身不再有借口。春天来了,万物复苏的季节,人也愿意动了,健身的人越来越多了起来。健身是个体力活儿,懒惰是人的天性,要想对抗懒惰是不容易的,是需要强大的意志的,或者是受过莫大的侮辱的人才能做到的。 反思我曾经的健身,几乎没有坚持下来的,都是三分钟热血的。器械买了一堆,补剂还有一桶没有吃完,知识学了不少,就是身体没有长进。想偷懒的理由很多,但是想健身的理由只有一个,为了自己的健康,为了在NB的路上继续前行下去。 冬天时,你说太冷了不想出来健身;夏天时,你说太热了不想来健身;年底时,你说太忙了没空来健身。那么现在是春天了,不冷不热,也不会太忙,你应该不会为健身再找借口了。 似乎总有比健身更重要的事儿要做,哪怕是再多看一会足球,多和老婆腻味一会儿,难道20分钟都抽不出来吗?或者就是害怕开始。没有时间健身,总会有因身材被人嬉耍的时间的,那个时间在回头想想自己浪费的时间又有什么意义呢? 健身什么时候都不晚,就是现在。哪怕每天只做20个俯卧撑,坚持下去都是有效果的,习惯是慢慢培养的,当身体给了你回报之后,那时就再也割舍不下了。 一年之季在于春,不再彷徨和犹豫,利用好这个春天做一个开始。不再去羡慕别人的好身材,从现在开始打造自己的身体!老婆看我写这个东西,又在嘲笑我了,我说这次一定坚持健身,她还在嘲笑我。我不说什么,看我的行动吧!
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