打造修长的腿 瑜伽5招打造修长美腿
健身功夫
2015-05-18
打造修长的腿 瑜伽5招打造修长美腿
要是说人类中女性的形体是造物主最美不错的杰作，那么这幅杰作中最能体现青春健美、妩媚性感的便是女性的双腿，尤其是玲珑的小腿。中国瑜伽网小编为大家带来的五招美腿教程，让您在家就可以轻松打造修长美腿。
1.背部延伸，吸气坐正。
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