糖尿病患者福音 练瑜伽可以治疗糖尿病

糖尿病患者福音 练瑜伽可以治疗糖尿病

治疗糖尿病是综合治疗的过程，其中运动锻炼治疗糖尿病有很神奇的效果。这种运动方式就是瑜伽，瑜伽是养生保健的运动，对治疗糖尿病很有帮助。据了解，瑜伽疗法有助于恢复胰腺和其他内分泌腺功能。瑜伽治疗糖尿病只需选择6~8种瑜伽体式，并经常练习。三个月后，糖尿病的相关症状就会得以缓解。预备姿势：两腿叉开站立，两脚距离与肩同宽。双手自然垂放身体两侧，头部端直，正视前方，正常呼吸。

一

坐姿，双腿并拢，上身向前伸展，吸气，双手撑地，吐气，伸直脊柱；呼气，曲手肘，上半身向前伸展，胸腹部贴近双腿，正常呼吸，保持1分钟。重复姿势多次。

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