初级瑜伽入门学习动作-海鸥式
健身功夫
2015-05-18
【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-海鸥式练习功效：练习这个瑜伽动作能让你的体态在练习过程中优雅大方，如那海鸥在飞翔，对于臀部的多余脂肪有着很好的减脂作用。同时通过拉紧臀部线条，让臀部看起来又紧又翘，能提升魅力，让你做气质女人。练习步骤：
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。
相关阅读
- 初级瑜伽入门学习动作-乌鸦式
- 清肠排毒瑜伽 十招清肠排毒瑜伽动作教程
- 食物细嚼慢咽可以提高免疫力减少癌症的发病率
- 屈腿硬拉-竖脊肌锻炼方法(一)
- 站姿腿内侧拉引-大腿内收肌锻炼方法(二)
- 立姿单臂头上推举练三角肌
- 如何正确有效的减肥可以让身体减肥健康
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-半舰式
- 13种徒手核心力量训练方法
- 家里厨房六个健身小动作让你轻松瘦身
- 最新哑铃健身计划 练就板车哥身材
- 起床后不要急着叠被子更有利于健康
- 坐姿举腿锻炼腹肌
- 祛斑和美白不是一回事，实用方法去除黄褐斑
- 如何获得性感双腿
- 练瑜伽减肥吗？六式最简单有效的瑜伽动作
- 这4种水果蒸着吃 疗效加倍
- 夹腿卷腹：快速塑造8块腹肌
- 对话林凡 是瑜伽唤醒每天好心情
- 跑步运动员的稳定性训练,动态图演示
- 瑜伽教程 瑜伽门闩式动作分解教程
- 《富春》恶评如潮 林志玲练瑜伽修身养性
- 消化不良 常练瑜伽有效改善消化不良
- 高温瑜伽友情提示要点
- 不要让健身房里的运动伤害了自己
- 男士学瑜伽，首要掌握几点小窍门
- 如何评价功夫之王这部电影(功夫之王口碑)
- 快步走减肥法享受轻盈不再发愁
- NTC NIKE女子训练营
- 雷蒙德·穆恩,83岁世界最老健美先生.
猜您喜欢
- 告诉你腿太粗怎么办
- 一群练瑜伽的社区奶奶
- 失眠的治疗方法盘点：阅读、瑜伽哪个好
- 想瘦一生要靠运动
- 中秋节各地的习俗有什么不同？
- 看电视玩电脑抬高双脚有什么好处
- 平坦的腹部这样炼成
- 如何利用俯卧撑测试上肢力量
- 当心10大日常蔬果 吃法不对会变毒药
- 大腿前侧及臀部训练
- 想要孩子的夫妻手机不能放的地方
- 瘦人如何增肌!运动健身来帮你创造奇迹!
- 宿便难排？6类清肠排毒食物帮大忙
- 如何学好一套功夫(教你学功夫)
- 新研究：不运动比肥胖更致命
- 熬夜看世界杯别忘了“面子”问题
- 练胸肌府卧撑好还是卧推亚铃好
- 牛人桥墩底下高空健身
- 粗粮减肥 小编告诉你怎么吃粗粮减肥法
- 如何练帅气功夫(怎么练最厉害的功夫)
- 润肺食物有哪些？干燥天气必吃的六种润肺食物
- 选购香水注意事项及正确使用香水的方法
- 如何拍摄武侠功夫片(武侠拍照动作)
- 桃花岛的功夫如何(桃花岛的武功是谁发明的)
- 孕期生活注意12个好习惯
- 论巧克力腹肌的训练秘诀
- 预防淋巴癌 应该吃些什么？
- 普约尔和女友秀高难度双人瑜伽
- 小心！在卫生间做这些事恐致癌
- 举哑铃 “举”出魅力身姿