简单基础瑜伽 四个简单基础瑜伽动作教程
健身功夫
2015-05-18
简单基础瑜伽 四个简单基础瑜伽动作教程瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，目前也是最受欢迎的健身运动，如果你正打算学习瑜伽，那么今天中国瑜伽网小编给大家推荐的四个简单基础瑜伽动作教程刚好适合你，一起来学习吧。
吸气，脊椎伸展，手臂像花朵一样展开。吐气，抬头，脊椎放松，后背直立向上，双肘并拢。 上一页1234下一页
吸气，脊椎伸展，手臂像花朵一样展开。吐气，抬头，脊椎放松，后背直立向上，双肘并拢。 上一页1234下一页
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