胸部如何变大 胸部做瑜伽轻松变大

胸部如何变大 胸部做瑜伽轻松变大胸部瑜珈慢慢让身材发生奇妙变化；应用健身工具帮助你完成天使向魔鬼的身材进化。在众人眼前出现的瞬间，他们都会觉得，今天的你，有点不一样哦。第1式 外侧画圈Smart Tips：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。Step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。Step 2：以手肘向后画圈，重复10次。上一页1234567下一页