瑜伽美容操 6式脸部瑜伽美容操

健身功夫 2015-05-18

瑜伽美容操 6式脸部瑜伽美容操

脸部美容其实很简单，不用花太多的时间，也不用花太多钱，更不用护肤品，随时随地动下手指就能瘦脸、醒肤，和排毒。快跟中国瑜伽网小编一起学习这个瑜伽美容操吧！

瑜伽操让肌肤紧起来

适用地点：公交车、办公室、洗手间

四步加速肌肤的毒素代谢，恢复皮肤弹性，更能让脸颊棱角分明起来。

瑜伽美容操

STEP1：首先，将食指、中指、无名指贴近太阳穴。

STEP2：双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移，从耳前到颈部，再到锁骨，重复三次。

STEP3：将大拇指指根的柔软部分，放在鼻翼和颧骨之间，一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。

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