早晨减肥瑜伽 轻松减肥看得见
健身功夫
2015-05-18
早晨减肥瑜伽 轻松减肥看得见
减肥绝对算的上是一个费时费力的事情,如果没有持之以恒的毅力,是很难减肥成功的。俗话说，一天之计在于晨，早上的时机应把握住，今天中国瑜伽网小编带给大家的是早晨减肥瑜伽动作，只要坚持下去，持之以恒，就会收到意想不到的效果。
1、仰躺，双腿并拢，脚尖绷直。弯曲右膝，双手抱住右小腿近膝盖处。
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