生理期减肥 小编教MM利用生理期减肥方法

生理期减肥 小编教MM利用生理期减肥方法

每个女生一个月总有那么几天要和“大姨妈”约会，中国瑜伽网小编据一项权威媒体调查，有74%的女生都讨厌过生理期，都觉得生理期让人很不舒服。不过今天小编告诉广大MM一个利用生理期减肥的好方法，让你在生理期轻轻松松的减掉10斤肉，经期减肥究竟该怎么做呢？赶快看看吧。

要点1

经期减肥不能去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果。苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。

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