人流后应该注意的问题有哪些?人流注意事项
健身功夫
2014-07-31
【目录】
1、做人流后可以洗头吗 人流后多久可以洗头
1、人流后应该注意的问题有哪些?
2、人流后多久可以同房
3、人流后应该吃什么
4、意外怀孕多久可以做人流
【正文】
流产为妇产科常见病,无论是自然流产还是人工流产,这对女性身体健康有很大的影响,所以应该多了解流产后的注意事项,流产后多久可以洗头呢?流产后吃什么?
一、流产后注意事项
1、要注意适当休息,头三天最好卧床休息。因为流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、要适当增加营养,因为流产会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。
4、此外,要进一步加强避孕措施。在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工流产,因为多次人工流产,会增加罹患妇科病的机会,严重损害身体健康。
二、流产后多久可以洗头
女性在自然流产以后身体比较虚弱、抵抗力也会差一些,马上洗头就容易着凉的,所以专家建议最好是不要洗头,最好是等身体恢复的差不多再洗头。如果女性一定要洗,是可以用温水的,但是一定要记住不能着凉,禁止盆浴,而淋浴是可以的,洗头后一定要及时吹干。
三、流产后食疗方
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
小结:流产常常让盼子心切的父母感到非常遗憾,特别是一些年龄比较大的女性,他们更是感到失望和茫然。但最关键是女性要怎样正确的看待流产。而一些细节不可忽视,女性流产后的保健一定要重视。
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