14个皮肤护理小偏方成就水嫩皮肤

医学研究表明，女性的皮肤从25岁开始走向衰老，因此在年轻的时候就应及时护理皮肤。但护肤是一个循序渐进的过程，不能急于一时，也没有一劳永逸的方法，每日做一点，日积月累方能成就水嫩皮肤。
1、山药炒鸡肝
山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉各适量。首先将山药、青笋去皮，洗净，切成条；然后将鸡肝用清水洗净，切成片；再将山药条、青笋条、鸡肝片分别用沸水悼一下;最后在锅内放人适量植物油，加适量高汤，调味后下人全部材料，翻炒数下，勾芡后即可食用。本品具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。食用时，一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。
2、木瓜红枣莲子蜜
木瓜1个，红枣、莲子、蜂蜜、冰糖各适量。先将红枣、莲子加冰糖煮熟备用。然后将木瓜剖开去子，把煮好的红枣、莲子、蜂蜜汁放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。暖身暖心，滋润皮肤，调经益气，补血养颜，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。

3、桃仁炖蚕蛹
核桃仁150克，蚕蛹50克。先将蚕蛹略炒，与核桃仁加水共炖。每日吃一次，连吃半月。通经脉，润血脉，乌须发，使皮肤细腻光滑。

4、土豆苹果汁
土豆、苹果各1个，蜂蜜适量。将土豆及苹果洗净切块，用榨汁机榨汁后加人蜂蜜搅拌均匀即可。促进肠胃蠕动，加快体内毒素排出，使皮肤润泽光滑。上一页123下一页