坐也不是趴也不行好痛苦！如何远离孕期痔疮

你以为只有男性比较容易罹患痔疮吗？不要再相信「10男9痔」这个错误迷思了！根据统计，其实男女罹患痔疮的机率是相当接近的，原因不外乎饮食不均、久坐不动等生活习惯不佳引起，然而，怀孕的女性却远比一般人有更高的风险罹患痔疮，也成为许多孕妇的难言之隐。

痔疮是一种静脉曲张的表现，孕妇在怀孕期间受贺尔蒙影响，容易产生肠胃蠕动变慢、身体水肿等现象，加上子宫压迫到下腔静脉，便容易造成血管压力升高、静脉回流状况不佳与排便不顺等问题，进而导致痔疮产生。孕妇长痔疮不仅对身心造成极大的不便，也会间接影响胎儿的健康，造成胎儿发育不良，因此痔疮的预防与治疗对孕妇来说都相当重要。


由于痔疮不容易根治，严重的话甚至必须进行手术才能有较好的治疗效果，因此，专家表示，最好採取预防胜于治疗的方式来防范痔疮，例如饮食方面应多喝水、多吃高纤食物并避免刺激性食物，生活上则尽量避免久坐与久站，维持运动的习惯，让血液循环维持顺畅。此外，平时应养成规律的作息，定时擦药、少熬夜，也可以使用一些有助于消肿、消胀的保健食品，都能够帮助预防痔疮生成。