练习瑜伽的饮食 初学瑜伽需了解的瑜伽饮食规则
健身功夫
2015-05-19
练习瑜伽的饮食 初学瑜伽需了解的瑜伽饮食规则
饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。很多人对美食有着一种特殊的钟爱，但是对于瑜伽爱好者来说，在练习瑜伽的过程中，合理的饮食习惯非常重要，哪些不该吃，哪些要少吃，这些都是有讲究的，今天中国瑜伽网小编告诉大家练习瑜伽时的饮食注意事项。
练习瑜伽的饮食原则
1，要慢慢仔细的咀嚼食物。
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