瑜伽瘦脸八个瑜伽瘦脸按摩动作教程

健身功夫 2015-05-18

瑜伽瘦脸八个瑜伽瘦脸按摩动作教程

爱美的MM们都希望自己能够拥有一张小巧迷人的瓜子脸，那么从今天开始做瘦脸瑜伽吧，这3组瘦脸瑜伽动作不仅会帮你纠正左右不平衡的脸型，还会帮你提拉脸部线条，只要天天坚持，瘦脸就这么简单！

在做瘦脸瑜伽之前，最好能搭配瘦脸食品也会让“瘦脸瑜伽”的效果会更好，如具有收紧皮肤、增加弹性的鱼类和豆制品，以及冬瓜、西红柿、葡萄、西瓜等各种蔬果。

头后部

瑜伽瘦脸

两手在头后交叉，手掌根部压在

最突出的地方，吸气的时候按压，

呼气的时候放松。(5次)

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