母其弥雅~减压瑜伽 甘肃卫视...
“模拟考又是这么点分数,高考真的没问题吗?”
“每天都把家里收拾得井井有条,都没时间参加姐妹聚会了,老公怎么对我还一脸不爽的样子?儿子也不听话!”
每天,我们都能多多少少地听到类似这样的抱怨。看来无论在社会生活中扮演什么角色,是公司职员、在校学生还是家庭主妇,人人似乎都承受着不少的压力。
有些人敌不过压力。公司白领渐渐地亚健康了,工作成了让人胃痛、逼人失眠的一种煎熬;学生们都得了时髦的考试焦虑症,而考前紧张过头往往令成绩更糟;家庭主妇似乎很勇敢,她们常用与日俱增的食欲和无法控制的购物欲对抗着压力,于是肚子越来越鼓,钱包越来越瘪,殊不知这些其实都是败给压力的表现。
这一期的甘肃卫视9:20分,《我爱每一天》的节目里弥雅将告诉大家如何调节身心,在那些可能引发压力的事情发生之前,采取预防措施,使内心更加冷静平和的方法。请大家准时收看吧~让我一起与压力对抗~
弥雅最近的美丽心得会一一与你们分享,请关注弥雅的腾讯微博 http://t.qq.com/muqimiya
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