正确的刷牙诀窍对保护牙齿健康有很大作用
健身功夫
2014-07-31
“刷牙用温水,牙齿笑咧嘴”,用温水刷牙对保护牙齿健康十分有利。如果牙齿常常受到骤冷或骤热的刺激,易引起牙髓出血和痉挛,从而导致发生牙病,使牙齿寿命缩短。本身有牙病的人,如果用冷水刷牙,会使病情加重。在冬春季节经常用冷水刷牙,会刺激牙髓,导致牙髓抗病能力下降,细菌也会乘虚而入,并容易发生牙髓炎。而用温水刷牙时,应选择牙刷毛软硬适中的牙刷,这样有利于清洁牙齿,也不会伤害牙靓,对牙龈还可起到按摩的作用。另外,用温水刷牙,牙膏的泡沫会更加丰富,而且用温水含漱,口腔也会感到更加清爽、舒服,口腔中的细菌、食物残渣也会更容易被清除掉,对清洁口腔也更有利。
刷牙的时候,需要注意使用正确的刷牙角度。牙刷刷毛与牙齿表面成45度为正确的角度,成45度时将牙刷斜放并轻压在牙齿和牙甜的交界位置,并轻轻地做小圆弧旋转.上排牙齿由牙龈处向下刷,下排牙齿由牙靓处向上刷。刷前牙内侧时,要将牙刷竖起来,并利用动力刷毛清洁牙齿。在刷牙齿的咬合面时,应力度适中并前后方向刷牙齿的咬合面,利用动力刷毛深入智齿部分,清洁难刷之处。
温馨提示:牙齿健康可关乎全身的健康,可是许多人却没有这种健康的意识。如果出现牙痛、牙周病等牙齿疾病,很多人们都选择忍,或是随便服用一些止痛药,其实这些方法都是不可取的。俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。牙周病不仅会造成心血管和呼吸系统方面的疾病,还会引起身体一连串的免疫反应,如发生败血症、心内膜炎、或使糖尿病恶化加快.所以一定要善待牙齿。
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