多地开展亲子瑜伽，增进母爱关心

多地开展亲子瑜伽，增进母爱关心

本报小记者团构造小记者和妈妈一起去天合健身中间体验亲子瑜伽，陪妈妈过一个轻松愉悦的节日！当天，60名小记者带着他们的妈妈一起加入了亲子瑜伽活动。

亲子瑜伽是指得当儿童与家长共同加入的体位法和瑜伽游戏，一样平常得当3-12岁的儿童与家长一起练习，在整个瑜伽练习的进程中，相互同共学习和相互搀扶，从而到达促进亲子感情，令双方干系更融洽调和。亲子瑜伽课上，小记者和妈妈在瑜伽锻练赵翠霞的引导下，时而相互支持，时而相偎依，议决肢体语言举行着雷同和交换。此中，有一个亲子瑜伽举措，要求妈妈们双膝与双手撑地，孩子骑坐在妈妈的背上，这一举措引起了小记者们的一阵欢呼，各人都想起了小时间在爸爸妈妈背上“骑大马”的游戏，但是，这时锻练问妈妈们：“腰酸吗？背痛吗？”妈妈们都复兴说这是肯定的，锻练说，现在的女性大多担负着职业女性、家庭主妇、孩子母亲等多重重担，压力很大，很少偶然间顾及本身的身段康健，这便是女性的巨大付出。听到这些，小记者们不再嘻闹，寂静而认真地共同着妈妈们完成了瑜伽举措。

活动结束后，家长们广泛反应这次活动非常故意义，不但能在舒缓的音乐中和孩子共同完成整套亲子瑜伽举措，还能让本身放松一下，同时也意识到在孩子的生长进程中，不但必要妈妈的爱，还必要妈妈的康健与乐观。小记者们也没忘记本身的“任务”，陪着妈妈做完活动，又不失机遇地跑到锻练身边举行采访了。

解放北路小学四年级一班任弘昊

3月5日，德州晚报小记者团构造小记者们和妈妈一起体验亲子瑜伽，陪妈妈们过一个康健快乐的三八妇女节。但是这一天我却很难过，因为别的小记者都是妈妈带着去的，可我呢？因为妈妈上班没时间，只好和爸爸一起去加入了。不外，爸爸可不像我一样以为难过，他做得可认真呢，爸爸的认真也熏染了我，我和爸爸共同得很不错，还得到瑜伽锻练的赞赏呢。议决这次练习瑜伽，我了解到了瑜伽对我们的身段康健的利益，更紧张的是，虽然妈妈没来，但我们爷儿俩都领会到了妈妈的不易，回家要更好地谢谢妈妈！

实行小学四年级三班 赵阳

星期六上午，我和妈妈一起加入由德州晚报构造的小记者庆祝三八妇女节的活动——带妈妈体验亲子瑜伽。

我和妈妈早早就来到了位于银座商城的天合健身中间，健身中间的锻练先带我们旅行了健身房。哇！内里的东西真多啊，有跑步机、动感单车、臂力器等。对了，另有瑜伽球，小记者们对瑜伽球超感兴趣，瑜伽球是一个超大皮球，一往上坐，它就把我弹下来，特别风趣。

亲子瑜伽课开始了，我们跟着音乐和锻练的举措开始练习，此中有个举措给我留下了很深的印象，锻练让小记者和妈妈并排坐下，用靠在一起的手臂支持住身段，表面的手臂举起，越过头顶只管即便勾在一起，形成了一个大大的心形。完成这个举措，我和妈妈都笑了，那一刻以为真幸福啊。

在练瑜伽的进程中，我和妈妈共同默契，让我们母女之间的感情更进一步。而这次活动的目的便是让妈妈放松一下，看到妈妈很开心的样子，我以为德州晚报构造的亲子瑜伽非常故意义，我也非常谢谢德州晚报的叔叔姨妈为我们提供了这次给帮妈妈过一个康健放松的三八妇女节的机遇。