BBC关于减肥你应该知道的十件事
健身功夫
2014-08-02
BBC关于减肥你应该知道的十件事
BBC出品，非常好的纪录片，权威的理论，深入浅出的讲解，全中文字幕，看了对如何科学减肥很有裨益。
片子中也提到，运动后会消耗更多的脂肪，远远大于运动时的消耗，后续消耗大约持续22小时。
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