【美臀练习】四大国际时尚界公认美臀的标准
健身功夫
2014-08-02
【美臀练习】四大国际时尚界公认美臀的标准:
1.臀部必须紧实浑圆,走起路来不可晃动得太厉害;
2. 整个臀部的大小要均衡,必须与身体比例配合;
3. 前凸后翘,是评定美臀的重要条件。臀部要有一点儿上翘,看起来就煞是好看;
4.皮肤细腻、有光泽、弹性好。
下图为火热的臀部练习动作,练起来吧!
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 肠胃不好的人尽量少吃这三种水果
- 瘦人哑铃健身,天生瘦人谈谈健身所带来的自信.
- 艾扬格十大经典语录
- 侧腹旋转肌 - 侧腹旋转肌动作图解教程
- 五步骤轻松对眼袋说拜拜
- 超模米兰达保持身材原来靠瑜伽
- 王字腹肌、11字腹肌、川字腹肌区别及介绍
- 羊城瑜伽 广州人热爱瑜伽生活
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-T字
- 居家病菌大扫除 14个居家环境清洁消毒的重点与对策
- 腿粗练瑜伽 最有效的瘦腿瑜伽减粗腿
- 神龙教教主功夫如何(神龙教教主叫什么名字)
- 反握腕弯举 - 杠铃/哑铃反握腕弯举动作图解
- 体力工作前的拉伸
- 不知10个生活小常识 一辈子白不了
- 瑜伽体式-坐立前曲扭转式
- 张曼玉的养颜心得
- 背部肌肉:反向划船动作图解教程
- 3个孩子辣妈一样拥有好身材
- 宝宝声音嘶哑 切莫掉以轻心
- 小孩如何学会功夫说话(教小孩学功夫)
- 美国女星卡戴珊离婚内幕:裸体瑜伽成导火索
- 冬季早晨宜赖床5分钟再起
- 八大饮食原则 助你再长高一些
- 宅男各个部位哑铃健身动作
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-单腿伸展式
- 瑜伽放松功详细内容解析
- 咖啡如何喝才健康?
- 英国皇储卡米拉王妃飞赴印度练瑜伽
- 如何看待武术功夫训练现象(如何看待武术功夫训练现象问题)
猜您喜欢
- 男士护肤小秘诀 记住这4种方法让你颜值翻倍
- 母其弥雅写真 瑜伽美女母其弥雅最新写真集
- 如何夸赞女孩功夫好(如何夸赞女孩功夫好的词语)
- 小儿食欲不振 营养不良问题
- 25岁巴西美臀小姐Carine Felizardo夺冠
- 如何做无念功夫(如何做无念功夫教学视频)
- 西红柿吃对时间补肾效果竟翻倍
- 生完孩子心情不好吃什么
- “超级丹”出轨 感情破碎该如何修复
- 办公室白领三种健身操常做更健康
- 在野外 这10种植物关键时刻可救命
- 不良情绪损害健康 摆脱不良情绪的方法
- 美国女性热衷裸体瑜伽
- 健身会所体验第一天,我与教练之间的问答录。
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-背部前屈瑜伽
- 赵文卓的功夫到底如何练(赵文卓的功夫到底如何练的)
- 俯卧抬腿~在床上就能练翘臀
- 这六个小习惯 慢慢损坏你的健康
- “神仙姐姐”刘亦菲练瑜伽修养身心
- 肌酸的作用,肌酸怎么吃,教你认识肌酸.
- 手指功夫如何练(手指功夫怎么练)
- 喝水时加它 体内毒素排光光
- 冬天吃这种果实 美味补肾降血压
- 李经梧功夫如何(李经梧功夫是真的吗)
- 白领办公室保健健身运动方式介绍
- 器械下压 -健身房器械直杠下压、下拉图解
- 郑欣宜又瘦啦!练瑜伽分享减肥秘籍
- 六招帮上班族缓解脊椎疲劳
- 哑铃卧推与杠铃卧推
- 初级瑜伽入门学习动作-超人式