太极十三势之我见-叶式史
功夫秘籍
2014-06-19
太极拳的运行是从混元势开始,又以混元势收势。整个运行过程是在:阴阳(虚实)交替、开合变换、松沉折叠、舒展屈伸、内外合一,以意行气、精气神天衣无缝的运行中,绵绵不断、似如潺潺流水、行云飘忽,没有停顿,没有间隙,永无止境地缓缓流长。所以太极拳开始运行时,必须潜心宁静、平稳呼吸、周身一体彻底放松,使人体处于寂静、舒展松弛,真正进入天地合一、混元势的境地。(这个过程起码要一分钟以上)随着意念的缓缓舒展、释放,人体的混元势渐渐在松沉,舒展、屈伸、开合中,开始了太极(阴阳)无穷无尽的、精气神的千变万化,导致了人体形形色色的形态的变异“如同水浪,波澜起伏、滔滔不竭,没有定式、没有停顿、没有间隙,只有绵绵不断、周而复始”。太极拳理论家经常挂在嘴上的顺口溜:太极拳,它包括:掤、捋、挤、按、采、冽、肘、靠、进、退、顾、盼、中定十三势。其实,既不是十三种姿势,也不是十三势能,而是,实实在在的太极拳运行中产生的,太极(阴阳)变换中,形成的种种不可分割、无法定格的、潺潺流水、行云飘忽中,显现的种种形态、神采而已,这就是太极拳的神韵、魅力所在。太极拳图明明白白地告诉我们:太极拳的运行过程就是,太极拳图中,(两条阴阳鱼)360度全方位运行的过程,就是天地万物在天体中,向心力与离心力共同作用下,产生的变幻莫测的种种形态而已。没有拳、没有招、只有波澜起伏的形形色色的形态变化。由此看来,太极拳既没有定式,更没有标准、规范、统一、准确的姿势!唯一的标准:就是,必须老老实实地遵循太极拳运行中,太极(阴阳)变换的、不以任何人的主观意志为转换的,客观规律。进行太极拳的修炼。这就是太极拳无可争议的真正的精髓、真谛。这才是名副其实的太极拳十三势的讲解。总而言之,只有经过几十年的太极拳修炼经历,扎扎实实的太极拳基本功,以及潜心、忘我地参悟太极拳的真谛,才能演绎太极拳的理论。所以修炼太极拳,首先,要修行自身的武德和品行,武德先于拳艺。
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