关注两个十字-童旭东
功夫秘籍
2013-08-20
无论何种拳术,若要产生劲力通畅饱满的锻炼效果,就必须把两个十字做好。孙氏三拳要求两个十字同时做到,行拳时不离须臾。
一个是顺肩通背与开肩撑背形成的十字。
另一个是塌腰与开胯形成的十字。
有人问,开始练拳时做不到怎么办?其实只要老师会教,就没有做不到的。当然也有笨一些的,那就只好分步去找十字,有的先找┃再找━,有的先找━再找┃,然后再找合成后的十字。
找┃方法很多,如通背拳的摇肩。找━的方法也很多,如浑圆桩。孙氏三体式之所以高明,就是因为入手就出两个十字,而且下盘还是单重,生成球劲。这一点让其他各式的太极拳、形意拳、心意拳等也望尘莫及。
有人问:“你童旭东把孙氏拳说的这么高,怎么当代孙门也没有出现几个高手啊?”
这是在传承上出现了问题。
问题之一是,知道孙氏拳这些关窍的人很少。如孙氏三体式要站出球劲,当今几人知道?至于如何站,知道的人就更少。
问题之二是,知道一些关窍的人又很少去下功夫练习。为何如此,原因很多。如我本人,知道一些孙氏拳的关窍,但是为什么没有下功夫练习拳术?恐怕这个谜底要在我临死前我才会揭开。说早了,将破坏我的生活。
知者不练,练者不知,造成孙氏拳目前开展的不好,后继无人。因此我要做的事情,就是把我知道的一些孙氏拳的关窍(九牛一毛而已)告诉有志于继承孙氏拳的人。只是现在具有这样条件的人太少了。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 如何制作功夫鸡(功夫鸡的绝招)
- 详解太极中的放松-李广
- 功夫牛的总销量如何(功夫牛测评)
- 功夫鸡如何投降(功夫鸡神秘人物归来)
- 传统太极拳不是商品,谈不上产业化-叶式史
- 内家拳发力之摧城拔寨以及炼精化气之程序
- 功夫世界如何安装手柄模式(功夫世界如何安装手柄模式教程)
- 若要松活有棚劲,骨坚髓满通肾经
- 如何理解功夫中的平衡心理(注重平常功夫)
- 浅谈太极拳的“高度统一”-蒋学富
- 学练太极 乐而健身“浅谈我的习练太极拳体验”-刘玉堂
- 裘千尺功夫如何(裘千尺的师傅是谁)
- 谈太极拳内功训练之感悟
- 浅谈太极拳在防病治病中的作用-王玉珍
- “太极拳术十要”,是传统太极拳的精髓所在-叶式史
- 王宗岳《太极拳论》研究综述-文声国 祖翰卿
- 太极拳养生问答(最全面的问答)
- 功夫茶具套装如何装箱(功夫茶具一套都包括什么)
- 我的“太极推手”的观点和看法-叶式史
- 如何评价绣花功夫(如何评价绣花功夫好的句子)
- 如何练出骨盆功夫男人(练骨盆的动作)
- 浅谈太极拳的修炼-丁水德
- 功夫茶壶如何配茶叶(功夫茶的茶壶是干嘛的)
- 功夫蛙如何下载手机版本(功夫蛙如何下载手机版本软件)
- 太极拳独立动作如何站稳
- 和式太极拳的规矩与自然-王鹏云
- 如何把握好胯关节
- 太极拳的身、气、意习练述要-程元江
- 如何练出甩腿的功夫(甩腿教学)
- 如何表演功夫熊猫舞蹈(功夫熊猫舞蹈镜面动作)
猜您喜欢
- 腰是习练太极拳的关键点-姚菊卿
- 陈正雷讲解陈式太极拳的呼吸与大小周天
- 如何画功夫鸡(功夫鸡怎么画图片大全)
- “骨响齐鸣”是太极拳功夫吗-魏坤梁
- 太极拳重在练腰-张绍义
- 怎样理解“左重则左虚,右重则右杳”?-吴文翰 张全亮 赵幼斌 梅墨生
- 洪传太极拳如何练转腰胯
- 悟太极之根求延年益寿之道
- 身体虚弱如何掌握防身功夫(身体虚弱如何掌握防身功夫的方法)
- 如何提出下功夫(方面下功夫)
- 太极宗师吴京功夫如何了(吴京太极宗师里叫什么名字)
- 练太极拳如何出功夫
- “气沉丹田”精义解
- 如何看中国功夫(中国功夫到底怎么样)
- 太极拳内气是如何获得的
- 一次“孙式太极拳变拳实践”-胡凌清
- 太极拳理论奠基者究竟是何人?-路迪民
- 赵本山评价巩汉林功夫如何(92年本山与巩汉林同台)
- 如何练习脊椎功夫(练脊椎的方法是什么)
- 太极拳:非同寻常的武术
- 太极拳的“炼意”-牛俊杰 王金庄
- 如何打好叶问功夫(如何打好叶问功夫电影)
- 功夫牛如何省电(功夫牛配置)
- 陈式太极拳口传歌诀
- 太极无手 太极不动手
- 和式太极拳段位制教程教学方法探析-王靖博
- 从出汗看练习太极拳的层次
- 如何表演中国功夫节目(中国功夫节目报幕词)
- “气宜鼓荡“论-太极求真录
- 郝少如的打手功夫如何(郝少龙拍过哪些电影)