“太极拳术十要”,是传统太极拳的精髓所在-叶式史
功夫秘籍
2014-09-14
看了由杨澄甫口述,陈微明录的太极拳术十要:“虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中有静”个人有点与众不同的看法:1.其实这是杨澄甫身怀杨式太极拳真正功夫的经验之谈和切身体会。2.“太极拳术十要”,是太极拳修炼有素的自然结果。是实实在在的、人体,在意气恰如其分的相溶下,内动的真实反映呈现。3.“太极拳术十要”,是修炼成型的成果,而不是训练的全过程和拆招的训练方法。.更不是太极拳训练的方法和心法,单纯依照“十要”,是万万修炼不出太极拳术十要的。所以,“太极拳术十要”,是实实在在的太极拳真功夫的呈现。4.要真正练就“太极拳术十要”,必须通过,密不外传的基本功训练心法、功法,在明师毫不保留的前提下,通过言传身教,经过几十年的不懈努力,才有可能真正修炼成太极拳术十要。5.中国武林界代代相传:看家功夫,不外传、不传外姓人、看家功夫不可能全数传授给一个人。所以,“太极拳术十要”只有有秉性、天赋的武术奇才,才能,完全、彻底、真正修炼而成的。真正要练就、达到“太极拳术十要”,必须从,太极拳最最基本的、引功基础开始;1.站桩、武术气功、导引术、必须一一修炼,2.不间断地进行、太极拳必不可少的体能训练,;3.从松沉人体主要关节、肌腱、韧带的舒展、拉松、真正撑开每一个关节的骨缝;真正做到肩部、肘部、两肋、两胯、以致整个脊椎的每一节,都能松柔、轻灵、自然而然地延伸、压缩,完完全全地做到人体所有关节、韧带、肌腱、完美无缺的屈伸、开合。4.同时,要彻彻底底地使人体的肌肤、肌肉、五脏六腑都能在意念控制下,达到挤压、拔长、璇拧、完成形形色色的内动。使得人体真正达到一动无有不动。5.在意念的控制下、随心所欲地松沉、开合、人体每一个细微的部位,真正达到了意动、气息动,内动外不动。只有,能真正做到以上所有的一切,那么,“太极拳术十要”,就可以,轻而易举、易如反掌地全部做到!由此可见,“太极拳术十要”,是太极拳的精髓、精华所在!要练就“太极拳术十要”的成果,唯一的途径,就是脚踏实地,兢兢业业、吃苦耐劳、潜心修炼。中国的太极拳:完全、彻底、是劳其筋骨、练其毅力、磨其意志、熬其精神。只有持之以恒、不畏艰难、潜心磨练、用心修炼的人,才能修成“太极拳术十要”的成果。所以,继承、弘扬、传承、发展、中国的太极拳,不是太极理念、太极理论所能承担和完成的!唯有,血气方刚、胸怀大志、无所畏惧、不为名、不图利、真正的华夏子孙,才能完成历史赋予的如此重任!
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 成龙如何看待传统功夫(成龙功夫电影的艺术魅力)
- 太极拳的起源,太极拳的运行与“太极”的辨证关系-叶式史
- 太极拳气功锻炼法
- “引进落空合即出”之感悟-刘习文
- 如何评价日本人的功夫高(日本人练功夫)
- 如何能练好瑜伽树式功夫(瑜伽树式口令讲解)
- 武氏太极拳让我受益-陈紫宇
- 太极拳理的外延-顾新法
- 如何练一套功夫拳击(如何练好拳击)
- “气宜鼓荡“论-太极求真录
- 辨证看,科学练-孙玉奎
- 习练传统杨氏太极拳运动中注意事项
- 聂远功夫如何(聂远台词功底)
- 什么是不丢?-王新华
- 原始太极内家拳的定义和内涵
- 太极功夫扇如何选(太极功夫扇哪个牌子好)
- 如何练功夫底子(如何练就功夫)
- 太极拳的劲力秘要
- 如何修炼手指功夫(如何修炼手指功夫)
- “太极八法”推敲-孙玉奎
- 陈氏太极拳螺旋缠丝劲精论
- 练太极拳,手的动作必须不能完全被腰带动-魏坤梁
- 悟赵斌先师的“静松正慢匀稳”
- 谈谈太极拳之“气”-李文奎
- 精彩的太极文章选摘
- 吴式太极拳推手的主要理论与技法-张全亮
- 松透身心:步步深入,层层递进
- 练拳当明“式”与“势”-黄复元
- 陈式太极中的左顾、右盼与中定
- 试论进身在太极技击中的妙用-张东武
猜您喜欢
- 太极拳运用说传统中医经络学
- 陈雄:太极拳桩功
- 如何制造功夫(如何自创功夫)
- 功夫片如何拍摄的好看(功夫片剪辑)
- 陈式太极拳的内功
- 太极拳的脚跟、脚尖落地旋转如何换劲
- 在寝室如何练足球功夫(在寝室怎么锻炼身体)
- 虚竹如何有功夫(虚竹功法)
- 功夫蛙如何解锁白斩鸡(功夫蛙图片)
- 功夫牛如何省电(功夫牛配置)
- 李连杰如何成为功夫皇帝(李连杰功夫是什么门派的)
- 沈纪根先生谈太极拳
- 如何提高下面功夫(怎么做能提高提高性功能)
- 郑曼青弟子苏绍卿谈学习太极拳基本心法
- 如何学到初级功夫拳法(如何学到初级功夫拳法视频)
- 太极拳内气是如何获得的
- 如何提升文字功夫能力(提升文字功底的重要性)
- 金庸赵半山的功夫如何(赵半山武学最高境界)
- 想学功夫如何与父母说话(怎么能学会功夫)
- 太极拳的九层功夫
- 陈式太极拳十三桩
- 太极拳的速度变化-何轶群
- 外国人对少林功夫看法如何(外国人看少林功夫表演)
- 如何在寝室练舞狮功夫(宿舍舞狮二哈)
- 我功夫特牛如何邀请(我功夫特牛怎么选秘籍)
- 武派太极拳初级阶段的训练-穆雅玲 周玉江
- 赵幼斌老师答“关于呼吸的问题”
- 人体处处皆太极 太极浑身都是手
- 太极拳的意念问题
- 功夫无双如何下载(功夫无敌游戏)