什么是高温瑜伽?
健身功夫
2015-06-06
什么是高温瑜伽?顾名思义,高温瑜伽就是在比较高的温度环境下做瑜伽,通常室温会控制在38~40摄氏度之间,比正常的人体体温略高一些。在这样的温度中,人一动不动也会很容易出汗,更别说要做一些瑜伽动作了,很轻易就会汗流浃背,健身效果比普通瑜伽也要强很多。所以广受欢迎。
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