偷招萧亚轩瑜伽运动+食补，养出苗条好身材

偷招萧亚轩瑜伽运动+食补，养出苗条好身材

你是不是还在为夏日没有机会穿裙子发愁？别放弃，快来看看天后萧亚轩是怎么通过瑜伽迅速减肥瘦身的吧！你也可以成为想露就露的瘦美人。

　 “还好我本来就有练瑜伽的习惯，再加上妈妈的食补，就算瘦也不会瘦的不健康。”萧亚轩哈哈大笑的说着她瑜伽减肥的要领。

萧亚轩认为，减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西，“除了一样平常的蔬菜、水果，更要多喝牛奶。妈妈从小就和我说：起床后肯定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，偶然乃至牛奶拌着燕窝喝，当时我还以为很烦。”

萧亚轩长大后才明白妈妈的用意，因为喝牛奶和燕窝让她皮肤白皙，而每天早上的那两杯水也让她上厕所非常“流通”，不会体内积毒，造成身段水肿。

既然这么拼命的吃，萧亚轩当然有一套更严格的瑜伽减肥瘦身训练要领，让本身更瘦。

毅力+瑜伽锻炼是萧亚轩维持苗条身材的最佳武器

纵然忙得没时间上健身房，她也会每天坚持做瑜伽，“我最大的心愿，便是能练出像麦当娜(Madonna) 一样的身段线条，不外要比娜姐小一号，不然就太魁梧了萧亚轩笑说。

通常萧亚轩险些天天都市泡在瑜伽馆里两三个小时，“在加拿大念书时，那边的男生都比较注重女孩子的整体身段线条，而不像这里的男生都只关心女生的上围身材。

萧亚轩面貌面貌清秀、身段线条流畅，便是靠这样吃、这样锻炼，才得到的!从现在开始，咱们也别光站着倾慕明星的耀眼了，还是赶快开始实着实在的锻炼瑜伽吧!