为什么女生要健身,健身让你拥有全世界最美丽的衣服

美的精致，亚洲女孩们更要健身！

在国外，健身运动就像吃饭喝水一样普通。男女老少都热爱，就像生活习惯一样缺少不来、更是各样的健身场地到处可见，各种猛男辣妹也是层出不穷。而我们中国人。亚洲人对于健身却好像是并不热衷。特别是女孩子。好像在我们的严重，纤细柔弱文静的女生才是美的标注。审美标准的不同也造就了这样的差异。还有就是健身概念的落后。其实。亚洲人，中国人更应该健身，我们的身材，皮肤都很好，都很紧实。练出来也更好看。我从来不认为要练成壮硕的女孩子是很简单的事情！千万不要去羡慕国外健身美女的身材！因为我们亚洲女孩的身材健身起来更是美的精致！美的精致！亚洲人更要健身亚洲的女孩子练健身有一个非常大的优势，就是平均来看，骨架都很小，所以即便练的全身都是肌肉，减少体脂的状况下，身型也会比美国的健身模特还要看！因为骨架天生小，所以只要勤加重训跟有氧，那个炼出来的身体都可以当模特了！在这里一样也是热爱重训的美国女学生说到这一点，她说她非常羡慕亚洲女孩子的骨架及身型，亚洲女孩练身体，就是结实，而且线条非常好看！关于女子健身：很多人问我男生女生训练方式一样吗？我的答案是不一样！、男生重视肌肉大小，稳当，耐操，拼第一！、女生重视线条曲线，奶大，腰细，屁股大又翘！这怎麽可能一样呢？、相同的是，训练方法都要重量训练、男生的：组重训方式大多是数少，重量重、女生的重训方式大多是：组数多，重量轻我曾经说过：你要增加肌肉就比造男生训练方式，你要调整线条就比造女生训练方式！猜你喜欢：为什么要力量训练,永驻青春,成就女人永恒纤体美梦的秘诀深蹲,让女人拥有性感无比蜜桃臀的王牌动作夏季女生泳池健 身,这几个动作你一定要尝试 上一页1234下一页