芡实能养脾胃具有健脾养胃的功效
健身功夫
2014-07-31
[目录]
·1.芡实的副作用
·2.芡实的食用方法_芡实怎么吃好
·3.芡实的功效与作用食用价值
·4.芡实的食疗价值与芡实粥的做法
·5.芡实能养脾胃具有健脾养胃的功效
·6.芡实能治疗遗精和老人尿频等疾病
·7.芡实对前列腺疾病、遗精等的治疗科学研究
[正文]芡实能养脾胃具有健脾养胃的功效
芡实调整脾胃功能
秋凉后如马上食入大量难以消化的补品,势必加重脾胃的负担,甚至损害消化功能。
因此此时进补的原则是既要营养滋补,又要容易消化吸收。芡实就具有这一特点,中医认为,“其性平,味甘、涩。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下等症。”其含碳水化合物极为丰富,含脂肪很少,因而极容易被人体吸收。并且人体经过服用芡实调整之后,再服用其他补品消化系统就能适应了。
芡实被誉为“水中人参”,有健脾养胃,益肾固精的作用。并有南芡、北芡之分。南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。北芡又称池芡,主产于山东、皖北及苏北一带,质地略次于南芡。中医养生学认为,芡实抗衰延年,最益脾胃,宋代大文豪苏东坡到老年仍然身健体壮,面色红润,才思敏捷。原来据他在书中自述,主要得益于数十年如一日地坚持天天食用煮熟的芡实,所以才腰腿壮健,行走有力。提倡在秋天进食芡实,它的意义还在于可调整被炎夏所消耗的脾胃功能,脾胃充实以后,再吃较多的补品或难消化的补药,人体就能适应了,对身体也就有益无碍了。
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