牛奶麦片蜜枣粥

医疗保健 2014-08-30

菜系及功效：甜品/点心气血双补食谱贫血食谱骨质疏松食谱 RHv | 口味：甜味工艺：煮

牛奶麦片蜜枣粥的制作材料：

主料：牛奶100克,燕麦片50克,蜜枣30克

1. 蜜枣切小粒；RHv | 2. 锅中加清水适量，放入麦片、蜜枣；RHv | 3. 旺火煮沸后，改小火煮成粥；RHv | 4. 加牛奶继续煮约10分钟即可。 RHv |

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蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

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