告别臃肿大腿 这5种食物有效
健身功夫
2015-10-16
大腿是人体中很容易堆积废弃物,使血液循环恶化而导致浮肿。久之,水分会和老化废物及脂肪合体成为脂肪团,让外表看起来拥肿肥胖。
臃肿大腿除了按摩能有效消除浮肿,专家介绍了5种食物能有效消除臃肿的大腿,让你恢复一双美腿。
含钾食物:减盐
如果你的脚踝浮肿,那么很有可能是缺钾。钾是维持人体酸碱平衡的重要物质,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。
含钾食物:海藻类、豆类、芋头、菠菜、白菜、牛油果、香蕉、奇异果、西瓜、柿子、凤梨等。上一页123下一页
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