减腹部肚腩瑜伽 四个减腹部肚腩瑜伽动作教程
健身功夫
2015-05-18
减腹部肚腩瑜伽 四个减腹部肚腩瑜伽动作教程肚腩是指腹部由于脂肪堆积，囤积在下半身的赘肉，不管是男女，每个人都不希望顶着“呼啦圈”生活，今天中国瑜伽网小编带来的这四个减腹部肚腩瑜伽动作，可以有效的减掉腰腹间的肚腩肉，还你一个平坦的小腹部哦，一起来看看吧。
Step1：平躺于垫上，双脚并拢、双手放身体旁，吸气，手臂往头顶方向延长伸直。 上一页1234下一页
Step1：平躺于垫上，双脚并拢、双手放身体旁，吸气，手臂往头顶方向延长伸直。 上一页1234下一页
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。
相关阅读
- 眼袋怎么消除 去眼袋瑜伽不再困惑眼袋怎么消除
- 两周型男腹背肌深化训练
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-太阳致敬式
- 孙燕姿客串服装设计师 做瑜伽缓解紧张
- 火锅其实要这么吃 99%人不知道
- 节后收心练瑜伽摆脱节后综合征
- 三式不同方式的俯卧撑赶快来学吧
- 你会吃鸡蛋吗? 5种禁忌要知道
- 适时架高双腿预防下肢静脉倒流的发生
- 如何评价马保国功夫高手(如何评价马保国功夫高手呢)
- “桃养人，杏害人，李子树下抬死人”是否科学？
- 郑多燕快速提臀美腿塑完美曲线瑜伽
- 睡前动一动弹指间拥有美丽曲线
- 警惕！没母乳喂养的孩子缺乏安全感
- 【哑铃侧平举】主要锻炼三角肌
- [组图]揭秘韩国美女空姐集体瑜伽训练
- 提醒：千万不能吃的4种果蔬皮
- 早餐一颗茶叶蛋？ 经常这么吃当心命丧黄泉
- 喝豆浆降低胆固醇 5类人不要喝豆浆
- 罗尼·库尔曼谈每组次数与泵感的关系
- 七大饮食搭配 注意力更集中
- 中国功夫如何训练小人(练功夫的小人)
- 初级瑜伽入门学习动作-单脚平衡
- 屈腿压腹式(风箱式)
- 瑜伽 越来越贴近生活的健身运动
- 局部减肥 逐个击破的局部减肥瑜伽动作
- 讲讲你不一定了解的健身房潜规则
- 如何练就看账真功夫
- 四种简单有效治疗雀斑的小方法
- 功夫茶盘如何排水(功夫茶盘如何排水的)
猜您喜欢
- 女人“坐月子”大全
- 初级瑜伽入门学习动作-后仰式
- 五个问题全方位说腹肌
- 九成过敏因尘蹒 勤洗床单可减少过敏几率
- 快速减肥的好方法
- 漯河弘武功夫如何(漯河市武术班)
- 如何轻松消耗100卡热量？
- 解决怀孕妈妈孕吐的六种果汁
- 臂部训练的一般动作
- 瑜伽对身体健康的益处
- 不得不知的九大有毒的路边小吃
- 冬天练瑜伽 冬天室内练瑜伽必知注意事项
- 功夫熊猫如何拍摄好看的(功夫熊猫如何拍摄好看的照片)
- 飞鸟式瑜伽动作练习教程
- 杠铃卧推：平板、上斜、下斜杠铃卧推动作图解教程
- 看到型男,女人是这样的.
- 初级瑜伽入门学习动作-狮子式
- 高温瑜伽的好处 高温瑜伽初体验
- 上班族每天也要喝8杯水吗？ 真的要这样吗？
- 如何坚持才是功夫(如何坚持才是功夫好的人)
- 如何训练功夫大师(怎么练功夫)
- 最快速有效的减肥方法
- 请神寻鬼 详细揭密
- 深航即日试行推广空中瑜伽健身操
- 哑铃做平卧飞鸟的锻炼胸大肌技巧
- “绿箭侠”斯蒂芬·阿梅尔自爆练瑜伽保持好身材
- 食用这10种放冰箱的食物不利于身体健康
- 青菜减肥 一天三餐青菜减肥食谱曝光
- 大S被赞“瑜伽大王”，围脖曝高难度瑜伽动作
- 女生胸部训练教学——屈膝俯卧撑