药茶保健疗方(5)
八十一、蒲公英龙井茶
配方:蒲公英20克,龙井茶3克。
用法:沸水冲泡。代茶饮。
功效:清热消炎,健脑明目,治疗风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠、头痛。
八十二、红枣茶
配方:红枣5枚。以上l味用刀子划破,放入茶杯中。
用法:沸水冲泡。每日代茶饮。
功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服,尤其适用于妇女及消化功能不好的人。
八十三、桂圆茶
配方:桂圆肉5.10枚。
用法:以上1味先放在碗中。隔水蒸熟,再用沸水冲泡。代茶频饮。
功效:补气血,益心脾。一般人常饮能延年益寿,尤其适用于神经衰弱、体弱气虚、惊悸、失眠、健忘等。
八十四、五味子茶
配方:五味子30克。
用法:以上1味洗净。沸水冲泡。代茶频饮,每日1剂。
功效:补肾固元,强心聪耳,健身延年。一般人均可经常服用,尤其适用于年老力衰者。
八十五、生脉茶
配方:人参9克,麦冬15克,五味子6克。
用法:以上3味加水煎汤。代茶频饮。
功效:益气复脉,养阴生津。适用于体质虚弱,时感气短、心悸、口干、舌红者。
八十六、木瓜黄芪茶
配方:木瓜12克,黄芪12克,当归12克,熟地12克,人参9克。
用法:以上5味,沸水冲泡。代茶饮。
功效:强筋壮骨,养血补肝。适用于腰背筋骨酸痛症。
八十七、太子乌梅茶
配方:太子参15克,乌梅15克,甘草6克。
用法:以上3味加水同煮,再加适量白糖。代茶饮。
功效:补肺健脾,补气生津。适用于体虚乏力,食少,肺虚咳嗽,自汗,心悸,口渴等症。
八十八、五加茶
配方:南五加15-20克,炙甘草6克。
用法:以上2味加水稍加煎煮。代茶饮。
功效:强健筋骨,祛风除湿止痛。适用于体虚赢弱腰膝酸痛、下肢软弱、风湿痹痛等症。
八十九、五味枸杞茶
配方:五味子5克,枸杞子5克。
用法:以上2味一同放入茶杯中,用沸水冲泡。代茶饮。
功效:补肝益肾,敛肺,生津,收汗涩精。主治肾精不足所引起的自汗盗汗。
九十、石楠芽茶
配方:嫩石楠芽200克。
用法:以上1味蒸熟火焙,炒至叶干香透即成。每服3克,沸水冲泡,代茶饮。
功效:祛风通络,温阳补肾。适用于风湿引起的关节疼痛、腰酸背痛、神经性头痛,以及肾阳虚衰、阳痿滑精、女子腰冷不孕、月经不调等。
九十一、甜菊茶
配方:甜菊6-9克。
用法:以上1味,沸水冲泡。代茶频饮,不拘时,每日l剂。
功效:养阴生津。适用于胃阴不足、口干口渴者。
九十二、人参核桃茶
配方:人参3克,核桃仁10克。以上2味洗净,人参切片,一同置锅内,另清水适量。
用法:用武火烧开后转用文火煮1小时即成。每日1剂,睡前服用。
功效:益气固肾。适用于喘息、气短、自汗、不能劳累、面色黄白,形体赢瘦等。
九十三、枸杞叶茶
配方:枸杞嫩叶和茎若干。
用法:以上1味在春夏季采摘,洗净后用沸水稍烫,捞出后滤干水分,切细,在阳光下晒干。用小火炒成黄褐色,密封保存,备用;每服取6克,沸水冲泡。代茶频饮。
功效:补虚益精,清热止渴,祛风明目。适用于抗衰老、强身壮体等。
九十四、三豆茶
配方:赤豆50克,绿豆50克,黑豆50克。
用法:以上3味一同放入锅中。加水煮汤,加适量食糖调味。代茶频服。
功效:清暑利湿,补肾强身。养生消暑。
九十五、木瓜茶
配方:木瓜15-20克,南五加12克,炙甘草6克。以上3味加水500克。
用法:煎煮15分钟,取汁。代茶饮。
功效:舒筋活络,和胃化湿。适用于因湿邪引起的骨节疼痛、四肢拘挛、脚气浮肿等症。
九十六、养胃茶
配方:北沙参15克,麦冬15克,生地15克,玉竹5克。以上4味共制粗末。
用法:加水煎汤。代茶饮。
功效:益胃生津。适用于消症及热病伤烦渴等症。
九十七、石斛茶
配方:鲜石斛45克。以上1味。
用法:沸水冲泡。代茶频饮。
功效:滋胃养胃,清热生津。适用于热病伤津、口干燥烦、舌红少津者。
九十八、仙鹤草茶
配方:仙鹤草45克,红枣30克。
用法:以上2味洗净。加水煎煮半小时。每日1剂,代茶频饮。
功效:扶正补虚,收敛止血。适用于疲乏无力、精神倦怠、体衰虚弱以及各种出血症。
九十九、参麦茶
配方:太子参15-30克,浮小麦30克。
用法:以上2味,沸水冲泡。每日1剂,代茶频饮,连服15克以上。
功效:补虚止汁。适用于气虚衰弱,倦怠乏力,时有汗出而又纳谷不香者。
一百、柏子仁茶配方:柏子仁15克。用法:以上1味,沸水冲泡。每日1剂,代茶频饮。功效:适用于面色少华而心悸、失眠、多梦、健忘及血亏肠燥大便不畅者。
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