乳鸽银耳瘦肉汤
医疗保健
2014-08-30
菜系及功效:气血双补食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 2xy | 口味:咸鲜味工艺:煮
辅料:银耳(干)12克,蜜枣30克
调料:盐2克
2. 汤中银耳能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多。再加瘦肉,乳鸽,滋补温和功效更大;
3. 常食银耳亦有美容健肤之功效。2xy |
乳鸽银耳瘦肉汤的制作材料:
主料:猪肉(瘦)150克,雏鸽250克辅料:银耳(干)12克,蜜枣30克
调料:盐2克
教您乳鸽银耳瘦肉汤怎么做,如何做乳鸽银耳瘦肉汤
1. 银耳浸发透;2xy | 2. 乳鸽剖洗干净;2xy | 3. 蜜枣,瘦肉、乳鸽共煲约2小时;2xy | 4. 加入银耳煲30分钟,加少许盐调味,即可饮用。2xy |
2xy |
小帖士-健康提示:
1. 此汤清润、滋养和血、通便;2. 汤中银耳能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多。再加瘦肉,乳鸽,滋补温和功效更大;
3. 常食银耳亦有美容健肤之功效。2xy |
小帖士-食物相克:
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)2xy |
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