酸辣红烧羊肉
医疗保健
2014-08-30
菜系及功效:湘菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 工艺:红烧
辅料:泡菜50克,青蒜25克,辣椒(红,尖)25克,淀粉(蚕豆)20克
调料:香菜30克,小葱15克,姜15克,辣椒(红、尖、干)10克,黄酒30克,酱油30克,盐1克,香油2克,味精2克,猪油(炼制)50克
酸辣红烧羊肉的制作材料:
主料:羊肉(肥瘦)1000克辅料:泡菜50克,青蒜25克,辣椒(红,尖)25克,淀粉(蚕豆)20克
调料:香菜30克,小葱15克,姜15克,辣椒(红、尖、干)10克,黄酒30克,酱油30克,盐1克,香油2克,味精2克,猪油(炼制)50克
N2Y |
酸辣红烧羊肉的特色:
成菜汤汁稠浓,肉质软烂,鲜香可口。酸辣红烧羊肉的做法:
1. 鲜羊肉洗净,剔去粗骨,烙去绒毛,放入冷水中浸泡刮洗干净;N2Y | 2. 将羊肉再下冷水锅煮约20分钟,除去腥膻味,捞出剁成3 厘米见方的块;N2Y | 3. 酸泡菜和青蒜洗净,切成细末;N2Y | 4. 鲜红椒洗净,去蒂去籽,切成细末;N2Y | 5. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热,下羊肉块煸炒,烹入黄酒,加酱油、精盐,再炒2 分钟;N2Y | 6. 取大瓦钵1只,用竹箅子垫底,将煸炒过的羊肉块,皮朝下整齐排放在箅子上;N2Y | 7. 再放入葱结、姜片、红干椒,加羊肉汤500毫升,大火烧开,改小火煨烂;N2Y | 8. 离火后去掉葱结、姜片、红干椒,翻扣在瓷盘中;N2Y | 9. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热,放入酸泡菜、鲜红椒煸炒一下,再倒入大瓦钵里的原汤,烧制;N2Y | 10. 待烧开后,放入青蒜,用湿淀粉勾芡,加味精、芝麻油,浇在羊肉块上面;N2Y | 11. 盘子周围饰以洗净的香菜即成。N2Y |
酸辣红烧羊肉的制作要诀:
锅中放油少许,加白糖炒红,注入清水稍煮即成糖色,以之烧羊肉,成菜色泽红润。N2Y |
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
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