道家养生药浴

导读：药浴保健由来已久，是道家修炼及养生的重要方法，具有多种作用：一可祛秽，二可养生祛病。《三皇经》云：“凡斋戒沐浴，皆当盥汰五香汤 ……此汤避恶。除不详气，降神灵，用之以沐，并治头风。”经千年的实践探索，道家药浴已成为养生体系中不可缺少的一部分。此法与道家经络疏理相结合，对人体具有避秽祛恶、缓解疲劳、延缓衰老等独特的功效。今天，小编为你介绍几个道家的药浴配方。药浴可以缓解疲劳1、五香汤组方 五香汤一主料：檀香、玄参五香汤方二主料：白芷、桃皮、柏叶五香汤方三主料：兰香、零陵香功效：振奋精神、缓解疲劳、 提神醒脑、芳香避讳、养颜抗衰2、味甘露汤 主料：刺柏、列香杜鹃功效：散寒祛风、发汗利尿、消肿止痛、活血化瘀、燥湿止痒。药浴可以排毒3、调节血脂方 主料：螺旋藻、丹参、玫瑰花功效：和血降脂、祛淤排毒。4、抗疲劳方 主料：金银花藤、泽兰、威灵仙功效：对运动性疲劳、脑力疲劳均有效。5、减肥组方减肥方一主料：泽兰、冬瓜皮、炙黄芪功效：适用于便溏、怕冷、体力不足等阳虚型肥胖。减肥方二主料：金银花藤、莪术、防风功效：适用于关节痛、舌质紫暗、脉涩等肥胖。药浴可减肥减肥方三主料：麻黄、车前草、荆芥功效：适用于单纯性肥胖。减肥方四主料：茯苓、木瓜功效：健脾利湿、利尿减肥。6、糖尿病方 主料：天花粉、丹参、桑白皮功效：益气养阴、生津止渴、清热泻火、益肾缩尿药浴可以治疗糖尿病7、更年期综合症方 主料：当归、夏枯草、大豆异黄酮功效：补血祛烦 平肝潜阳8、便秘方 主料：大黄、芦荟、决明子功效：通便排毒、清肝明目。9、阴虚方 主料：菟丝子、蛇床子、丹参功效：滋阴补肾、活血驱风。药浴可以滋阴补肾10、阳虚方 主料：巴戟天、淫羊藿、金樱子功效：温肾壮阳 固精止遗。11、湿疼痛方：老年易受风寒湿气，发生局部或关节疼痛的牵引，全身不适。主料：可用羌活、独活、五甲皮、当归各80克，煎水洗浴。洗浴时，水温可略高一些，以皮肤能忍受为度。12、咳嗽气喘方：老年慢性支气管炎和哮喘病，较为常见。这种病常因感冒而复发，加重。内病外治的药浴法对此有效。主料：取麻黄、细辛各30克，桂枝50克，紫苏100克，煎水洗浴。体弱者不宜洗浴太久，免致汗出过多而另生变证。药浴法的注意事项：每日或间日一次，每次10~15分钟；最好是坐浴。洗浴时防止药液进入眼耳口鼻，因洗浴药中有些具有毒性（如狼毒）故煎药液和洗浴用具应专用，洗浴后不要清洗，以维持药效。洗浴疮疡和湿疹后的药液不宜重复使用，其它可用2次药浴可以内病外治